上海2026年日出日落时间
在上海, 中国（31.2304° N，121.4737° E），2026年白昼最长的一天是6月21日：太阳于04:50升起，19:01落下，白昼长达14小时11分。白昼最短的一天是12月22日，仅有10小时07分。以上均为当地时间，时区为Asia/Shanghai。
今天 · 上海
上海2026年春分、夏至、秋分、冬至
| 节气 | 日期 | 日出 | 日落 | 白昼时长 | 正午高度角 | 日出方向 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 春分 | 3月20日 | 05:58 | 18:05 | 12小时07分 | 58.6° | 90° (东) |
| 夏至 | 6月21日 | 04:50 | 19:01 | 14小时11分 | 82.2° | 62° (东北偏东) |
| 秋分 | 9月23日 | 05:42 | 17:50 | 12小时07分 | 58.7° | 89° (东) |
| 冬至 | 12月22日 | 06:48 | 16:56 | 10小时07分 | 35.4° | 117° (东南偏东) |
上海逐月日出日落时间
表中列出每月1日和15日的数据。这里的黎明和黄昏指民用晨光始和民用昏影终（太阳位于地平线下6°）。点击日期即可在3D视图中打开。
| 日期 | 黎明 | 日出 | 太阳正午 | 最大高度角 | 日落 | 黄昏 | 白昼时长 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1月1日 | 06:26 | 06:52 | 11:57 | 35.8° | 17:02 | 17:29 | 10小时10分 |
| 1月15日 | 06:27 | 06:53 | 12:03 | 37.7° | 17:13 | 17:39 | 10小时20分 |
| 2月1日 | 06:21 | 06:46 | 12:07 | 41.7° | 17:28 | 17:54 | 10小时42分 |
| 2月15日 | 06:11 | 06:35 | 12:08 | 46.1° | 17:41 | 18:05 | 11小时05分 |
| 3月1日 | 05:57 | 06:21 | 12:06 | 51.2° | 17:52 | 18:16 | 11小时31分 |
| 3月15日 | 05:40 | 06:04 | 12:03 | 56.6° | 18:01 | 18:26 | 11小时57分 |
| 4月1日 | 05:19 | 05:43 | 11:58 | 63.3° | 18:13 | 18:37 | 12小时30分 |
| 4月15日 | 05:01 | 05:26 | 11:54 | 68.5° | 18:22 | 18:47 | 12小时56分 |
| 5月1日 | 04:44 | 05:09 | 11:51 | 73.8° | 18:33 | 18:58 | 13小时23分 |
| 5月15日 | 04:32 | 04:58 | 11:50 | 77.6° | 18:42 | 19:09 | 13小时44分 |
| 6月1日 | 04:23 | 04:50 | 11:51 | 80.8° | 18:53 | 19:20 | 14小时03分 |
| 6月15日 | 04:21 | 04:49 | 11:54 | 82.1° | 18:59 | 19:27 | 14小时10分 |
| 7月1日 | 04:25 | 04:53 | 11:57 | 81.9° | 19:02 | 19:30 | 14小时09分 |
| 7月15日 | 04:32 | 05:00 | 12:00 | 80.3° | 18:59 | 19:26 | 13小时59分 |
| 8月1日 | 04:44 | 05:10 | 12:00 | 76.8° | 18:49 | 19:16 | 13小时39分 |
| 8月15日 | 04:53 | 05:19 | 11:58 | 72.8° | 18:37 | 19:02 | 13小时18分 |
| 9月1日 | 05:05 | 05:29 | 11:54 | 67.1° | 18:18 | 18:42 | 12小时48分 |
| 9月15日 | 05:13 | 05:38 | 11:49 | 61.8° | 18:00 | 18:24 | 12小时22分 |
| 10月1日 | 05:23 | 05:47 | 11:43 | 55.6° | 17:39 | 18:03 | 11小时52分 |
| 10月15日 | 05:32 | 05:56 | 11:39 | 50.3° | 17:22 | 17:47 | 11小时26分 |
| 11月1日 | 05:44 | 06:09 | 11:37 | 44.4° | 17:05 | 17:30 | 10小时56分 |
| 11月15日 | 05:55 | 06:20 | 11:38 | 40.3° | 16:55 | 17:21 | 10小时35分 |
| 12月1日 | 06:08 | 06:34 | 11:43 | 37.0° | 16:51 | 17:17 | 10小时17分 |
| 12月15日 | 06:18 | 06:44 | 11:49 | 35.5° | 16:53 | 17:19 | 10小时08分 |
常见问题
上海几点日出？
2026年，上海的日出时间在04:49（6月11日）到06:53（1月9日）之间，均为当地时间（Asia/Shanghai）。夏至日出时间为04:50，冬至日出时间为06:48。
上海几点日落？
2026年，上海的日落时间在16:51（12月3日）到19:02（6月30日）之间变化，均为当地时间。
上海一年中白昼最长的是哪一天？
2026年6月21日，从日出（04:50）到日落（19:01）共14小时11分。白昼最短的是12月22日，为10小时07分（日出06:48，日落16:56）。
上海的太阳最高能升到多高？
太阳正午时，太阳高度角全年最高为82.2°（6月21日），最低为35.4°（12月22日）。
上海的太阳从哪个方向升起？
春分和秋分前后，太阳几乎从正东升起（方位角90°）。夏至时，太阳从东北偏东方向升起（方位角62°），在西北偏西方向落下（298°）；冬至时，从东南偏东方向升起（117°），在西南偏西方向落下（243°）。
这些时间是否考虑了夏令时？
是的。所有时间均采用Asia/Shanghai时区，该时区不实行夏令时。
计算方法
太阳位置采用SunCalc算法（J. Meeus公式）计算，日出和日落时间的精度约为1分钟。日出和日落指太阳上边缘与海平面开阔地平线相切的时刻，已计入大气折射；如有山体或建筑物遮挡，太阳会更早被挡住。3D地图还能计算地形遮挡下的实际日出时间。详细了解计算方法。